傳說中的盜壘王-Rickey Handerson

目前MLB上正在燃燒的話題其中一項
就是爭議人物Barry Bonds正在追逐的
Hank Aaron所保持的755支全壘打紀錄
但是你知道大聯盟盜壘紀錄的保持者是誰嗎？

答案是Rickey Henderson
Rickey Henderson生涯的盜壘次數有1406次之多(第二名為Lou Brock, 938次)
有三個球季達到100次以上的盜壘(最多單季130次盜壘成功)
但進入90年代以後的棒球後
由於策略和打擊習性的不同
盜壘戰術不再如同以往頻繁
儘管如此，每年平均可以有近40次的盜壘成功
另外能有這麼多次的盜壘，跟他的高上壘率有關(生涯上壘率.401)
他也是目前生涯保送次數的第二名(第一名是恐怖的Barry Bonds)
不難想像這樣的球員，會是多麼的難以應付了

近代球員有機會破此紀錄嗎？
也許以現今的棒球進攻策略來說
單季百盜幾乎是不可能的任務，即便是有再快的腿
但是聯盟中還是存在許多盜壘的好手
例如：紐約大都會隊游擊手Jose Reyes、馬林魚隊游擊手Hanley Ramirez
洛杉磯道奇隊外野手Juan Pierre、坦帕灣魔鬼魚隊外野手Carl Crawford
其中，Jose Reyes已經連續兩年繳出60、64盜的成績(05 06球季)
本季至今，已經有37盜(2007/06/18)
比起Rickey Henderson，Reyes的上壘率略遜一籌
不過Rickey Henderson本人也應大都會邀請，指導過Reyes
如果Reyes在上壘率方面獲得改善
未來我們可以觀察，到底Jose Reyes會是第二個Rickey Henderson
還是第一個Jose Reyes了

資料來源

http://www.baseball-reference.com/h/henderi01.shtml
http://en.wikipedia.org/wiki/Rickey_Henderson

最後的校長盃，殘念的落敗...

比賽前，我都會告訴我自己，我是最強的
投手這個球丟過來我一定會咬中它
對手打過來的球，我一定可以作完美的接傳
這些話是我在比賽前會對自己說的
因為心態的轉變，對比賽所造成的緊張壓力真的有解除的功用
不過我還是力有未逮
畢竟基本體能就太差啦
後面都覺得身體不是自己的

比賽結束後，我不會怪罪任何人
因為那不是你能掌控的到的
我一直責怪自己，為甚麼不多打幾分打點
為甚麼在當時不會去最佳的守備位置上守備

想了這麼多，其實只要每個人都盡了力
也許這就是場好比賽吧

也許我也是在安慰自己

但不管怎樣...
校長盃殿軍，食指上的繭，六次上場打擊和不甘心
將陪伴著我

打擊練習

總統盃不幸落敗之後
晚上去中壢的打擊練習場打打球
一直想拍自己的打擊動作
看看缺點在哪

慶祝LaNew勇奪季冠軍

在經過多年的球鞋與運動鞋生涯後
一直都很想買一雙好的皮鞋、休閒鞋
第一個想到的牌子，當然是國產的LaNew啦

話說這等待期間也太長了唄
我大概從去年2、3月就有買鞋的念頭
怎麼會忍到現在呢？
因為LaNew的鞋子從不特價，價格也不斐(對我來說啦)
成立至今只打過兩次8折
一次是擊敗兄弟象隊(*1)，一次是季後晉升為A級球隊(*2)
錯過這兩次機會的我，等到了這次他們拿下季冠軍
馬上衝去買了一雙PLAYA(*3)的休閒鞋

真的很好穿，聽說最近LaNew銷售成績下滑
想要買鞋的人要記得支持好看又好穿的國貨阿！

1.當時LaNew對上兄弟20連敗
2.A級球隊為六隊中的前三名，稱為A級
3.PLAYA為LaNew的副品牌

Jackie Robinson - 第一位MLB黑人球員

傑基羅賓森 (Jackie Robinson) (1919/01/31-1972/10/24)
是美國職棒大聯盟史上第一位黑人球員，1947年4月15日，
他穿著42號球衣以先發一壘手的身分於布魯克林道奇隊
(Brooklyn Dodgers, 洛杉磯道奇隊前身) 登場比賽前，
黑人球員只允許在自己的黑人聯盟 (Negro Leagues) 打球。
雖然種族隔離政策廢除已久，但美國無所不在的種族偏見仍強烈左右著社會各個階層，
因此傑基羅賓森終於踏上大聯盟舞臺的這一日，
被公認為美國近代民權運動最重要的事件之一。

中職二軍的開端

棒球運動的狂熱, 在WBC的結束
達到一種巔峰狀態
也告訴大家棒球是這麼的具有魅力
也是刺激,饒富趣味
美帝開放MLB球員自由參加祖國隊伍
也是讓WBC好看的原因之一(看完真的愛國心爆發)

以這次的成績說說中華職棒吧(轉的有點快 XD)
很多人很喜歡討論中職的等級
拿去跟美國比,拿去跟日本比
當然,現今我們比不上
隨著今年二軍開打(名為代訓對抗賽)

代訓賽隊伍共有6隊 代訓紅 代訓藍 LaNew 統一 台電 合庫

我好像感覺中職產生新的化學作用
二軍的好處
莫過於能控制非一軍球員狀況
隨著比賽調整,維持球感
一軍的傷兵或表現不佳球員與二軍優秀球員互換
球隊的整體實力將有所見長
對球員來說 上不了一軍不再是無底洞
二軍也是拼鬥的戰場

目前有正規二軍的球員只有LaNew和統一
相信其他四隊也會跟上腳步

話說附近沒比賽場地真可惜阿
不然有空就可以去看免錢比賽了 XD

代訓賽皆不收門票費用

btw, 希望台灣棒球也趕快發展起來
不然怎麼稱得上是國球呢? :)

壘球比賽的得與失

耳聞過運動員說
你不一定會記得你表現好的那幾場比賽
但是你永遠忘不了你表現奇差的那場

啊~ 我也正有那種感覺

從12/23一夥人風塵僕僕騎車到了台北
很快在士林過了奇妙的一夜

12/24 犧牲了聖誕佳節
想打場好比賽
是沒錯 我們打了兩場好比賽
可是我好想再多更多場
12/25我們可以表現的更好
我覺得我也更應該表現的所謂"正常"
可是我沒有
留下無盡的自責與悔恨

呵呵 似乎有點說過頭
反正就是那種無法重來的遺憾吧
人總是要向前看
還有一次機會
加油!!

By the way, 這還真不是令人興奮的聖誕節阿

格外對不起老婆大人

打擊練習

用google找到一些訓練要點
希望能發揮點作用 XD

如何訓練揮棒？
　　全壘打王 林仲秋

　　……如果你是右打者的話，那就必須著重身體右半邊的訓練， 也就是右半邊的關節、肌肉部分，包括腳跟、腳踝、腰…等等，都需要作重量的訓練！
　　……木棒的揮擊，左手只有自然帶動的動作，如果一用力，反而會讓揮棒准確度跑掉；右手才是扮演找尋來球的功能，也就是說如果你右半邊的　力量能夠訓練得當，揮棒的准確度就會大大的提升！！
　　……眼睛盯住來球，左手自然的拉擊，右手找尋擊球點，當棒子揮出之後，腰部和下半身的力量跟著帶動，揮出的力道自然會很大！


　　沒有打不到的球！
　　興農牛捕手 葉君璋

　　……打擊的2個重點就是“眼睛” 和“手腕”，即使職棒球員也會犯的錯誤 就是打擊眼睛會跑掉，球還沒打到，眼睛就往遠方看，球一定打不好！
　　……另外一個重點"手腕"，這個正是面對快速球投手的法寶！ 強力型打者林仲秋，在打擊時即使想用力也只是用力把身體固定好不亂動， 然後讓手腕揮棒速度加快，就算球速再快，只要你適當的使用手腕， 一定打的到球。如果以全力揮棒反而會讓揮棒變慢
　　……還有一個重點就是，打快速球時，不要一直想拉，以右打者來說， 應該改變擊球的目標，將球擊往右外野，只要打中球心安打很容易出現！！ 還有，當你遇上快速球投手，不要把擊球點提前，這樣重心會前傾， 正確的方法是適當的運用手腕揮棒，切忌不要用全力，這樣會導致揮棒僵硬！
　　……一般人認為揮棒時，左手是拉、右手是推，但是左手要有像彈弓一樣的彈性，而右手則是控制好棒頭，把球擊中……只要你能體會上述的動作，那就沒有打不到的球！


　　如何使揮棒速度更快？
　　野球研究所 yakyu

　　……揮棒是一個很復雜的動作，用到身體很多的肌肉群，所以要能把棒子揮快， 當然肌力的好壞是很重要，有好的肌力才有力量把棒子揮得快，不過，除此 之外我們還要注意的地方還有很多： 首先，應該要注意的是自己的揮棒動作，是不是力求簡潔，有沒有把多余的 動作盡量改掉。 接下來要注意自己的揮棒路徑，是不是在收棒准備要出手的時候作的得體， 讓自己在出棒的瞬間能夠直接將棒投往球揮去，而沒有任何累贅的路徑。 我想，揮棒動作最重要的就是這樣了，力求簡潔，讓自己能夠順暢的加快動作，力量自然就會出來了。

　　……當然，除了這些要點之外，還有一點非常的重要 ，就是要訓練自己訓練到揮棒的瞬間身體的每一個部分一起爆發，這唯有透 過大量的揮棒才能夠達成。 練習的時候，自己要在心里面假想著投手的球飛過來，然後自己的以最快的 速度去揮動棒子，但是不要出力，揮棒快有一個很重要的要領是要求快而不是用力，然後當自己很准確的命中了球，就趕快用全身的力量把球打遠， 說真的，這樣講很容易，但是做起來很難，需要一段時間練習！


　　怎樣練習打變化球？
　　野球研究所 yakyu

　　……通常練習打變化球會有一個困難，就是投手通常無法投很多變化球給你打， 甚至于我自己都是在練習的時後來不及學會，卻在比賽中慢慢學會打變化球 的。我想，最重要的方法是先去了解各種變化球的特性，然後學著去判斷， 要去知道各種變化球不同的打法。

　　……舉例來說，右打者打右投手的曲球，球會從自己的身體變到外角去，有時候剛開始看很像觸身球，通常看到這種球，感覺上是一個變化球的時候（多看幾次就可以發現跟直球不太一樣），不要急著躲開，等他轉到外角去，就順勢一推，把他推成安打。每一種球路都有他的破解之道，打多了之後自然可以去適應的，加油！

大新莊在中壢

以前從沒體驗過打擊練習場的快感
終於在今天 可以容易地體驗到


大桃園地區在今年終於有棒壘球打擊練習場的出現
一家是大魯閣 一家是大新莊
開幕時間只相差了三天

大新莊的感覺 佈置相當簡單
價格也比較便宜
第一天開幕 人相當的多啊
大魯閣沒去過 離內壢有點車程

今天打了一下發現自己還真是遜掉了 :D
時速100的速球打起來還OK
跳級去打130的球 真的是在練揮空棒而已 orz
不禁想對職棒選手說聲:您真內行!

下次改變慢壘的打法
有效掌握一下揮棒速度與擊球點好了
目標是咬中140的球 !
不過先從110站起來吧 ^^"